🪞 Dacă psihoterapia nu este întotdeauna suficientă, ea este întotdeauna necesară.— H. Ey

Ce înseamnă să faci psihoterapie

A face psihoterapie înseamnă să fii ascultat(ă) de o persoană calificată, fără judecată, fără impunerea unui punct de vedere, care rămâne obiectivă și te însoțește în găsirea celor mai potrivite soluții pentru tine.

Psihoterapia implică:

descoperirea de noi modalități de gestionare a emoțiilor și a stărilor dificile;
depășirea blocajelor provenite din relații sau experiențe din trecut;
renunțarea la tipare vechi și construirea unor strategii noi de abordare;
procesarea rănilor psihologice și ameliorarea simptomelor resimțite în corp;
învățarea stării de bine cu noi înșine și cu cei din jur;
îmbogățirea relațiilor prin respect, compasiune și bucurie.

Durata recomandată a unui proces terapeutic este de cel puțin 12 ședințe (săptămânal).

Solicită o programare

Consilierea psihologică

Consilierea psihologică (10–12 ședințe) se concentrează pe probleme orientate spre realitate, de natură situațională, precum și pe decizii privind alegeri școlare, profesionale sau personale.

Scopul consilierii este de a te ajuta să folosești cât mai eficient resursele tale actuale pentru a-ți rezolva dificultățile. Poți citi mai multe despre evaluarea psihologică și despre cum se integrează aceasta în procesul terapeutic.

Lucrez cu experiențe specifice

Câteodată ajungi într-un loc unde ai nevoie de un sprijin care să recunoască exact ceea ce trăiești tu. Pentru câteva dintre cele mai frecvente experiențe cu care vin oamenii la cabinet, am scris detaliat cum lucrez și ce se întâmplă într-un proces terapeutic dedicat.

🌊 Psiholog pentru anxietate în Buzău — pentru mintea care nu se mai oprește, atacuri de panică, tensiunea zilnică

🌧️ Psiholog pentru depresie în Buzău — pentru perioadele de greutate, lipsă de sens, oboseală care nu trece

🔥 Psiholog pentru burnout în Buzău — pentru epuizarea care vine din muncă, din rolul de părinte, sau din a fi prea mult timp prea responsabil(ă)

💻 Psihoterapie online — pentru cei care preferă spațiul de acasă sau locuiesc în alt oraș

Află ce teste sunt disponibile la ↗️ evaluarea psihologică

Servicii oferite