Sabotorii mentali sunt tipare de gandire nocive, pe care le-am creat de-a lungul vietii si cu care ne identificam atat de mult, incat nici nu ne mai dam seama ca suntem condusi de ele.
Unul dintre sabotori este Hiper-ambitiosul care se caracterizeaza prin:
Ganduri
- Trebuie sa fiu cel mai bun la ce fac.
- Daca nu pot fi extraordinar nu ma obosesc.
- Trebuie sa fiu eficace si eficient.
- Emotiile stau in calea performantei.
- Focus pe judecata si actiune.
- Pot fi orice vreau sa fiu.
- Ai valoare cata vreme ai succes si ceilalti au o parere buna despre tine.
Sentimente
- Nu-mi place sa ma concentrez prea mult pe sentimente.
- Ma distrag de la indeplinirea obiectivelor.
- Uneori ma simt deprimat si gol pe dinauntru, dar nu stau prea mult sa ma gandesc la asta.
- Pentru mine este important sa simt ca am succes. Despre asta este vorba. Simt ca sunt valoros atunci cand am succes.
- Ar putea sa se teama de intimitate sau vulnerabilitate. Apropierea de ceilalti i-ar permite sa vada ca nu este atat de perfect precum imaginea pe care o proiecteaza.
Impact
- Linistea si fericirea dureaza putin, in scurtele sarbatoriri ale succesului.
- Acceptarea de sine depinde mereu de urmatorul succes.
- Pierde contactul cu sentimentele mai profunde, cu fiinta sa profunda, cu abilitatea de a se conecta in mod real cu ceilalti.
- Ceilalti pot fi absorbiti in vartejul performantie sale si pot deveni la fel de dezechilibrati in concentrarea lor asupra succesului extern.
Justificari
- Viata este despre reusita si despre rezultate.
- Imi este util sa am o imagine buna.
- Sentimentele doar ma distrag si nu sunt bune la nimic.
Daca vrei sa afli care iti sunt sabotorii care iti guverneaza inconstient deciziile, fa-ti testul aici: https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/
Descriere preluata: https://www.mental-fitness.ro/sabotorii/
