„Daca psihoterapia nu este intotdeauna suficienta, ea este intotdeauna necesara.”
H. Ey
Ce inseamna sa faci psihoterapie?
- Inseamna ca o persoana calificata sa te asculte, fara sa te judece, fara sa isi impuna punctul de vedere, ramanand obiectiva si impreuna cu care sa gasesti cea mai buna solutie a problemei tale.
- Implica sa gasesti noi modalitati de a-ti gestiona starile, sa depasesti blocajele generate de relatii sau probleme familiale din trecut, sa renunti la vechi tipare si sa cladesti noi strategii de abordare a problemelor.
- Include procesarea vechilor rani psihologice si ameliorarea simptomelor la nivel fizic.
- Invatarea starii de bine cu noi insine si cu cei din jur.
- Imbogatirea relatiilor cu un plus de respect, compasiune si bucurie.
- Presupune un program de cel putin 12 sedinte.
Consilierea psihologica (10-12 sedinte) se ocupa de probleme orientate spre realitate, de natura situationala, precum si de decizii referitoare la alegeri scolare, profesionale sau la alte tipuri de alegeri. Finalitatea consilierii psihologice consta in a-l pune pe individ in situatia de a utiliza in modul cel mai eficient resursele sale actuale pentru a-si rezolva problemele.
Obiectivele principale abordate in sedintele de psihoterapie & consiliere psihologica includ: depresie, anxietate si atacuri de panica, divort & separare, pierderea unei persoane dragi/doliu, tulburari de somn & alimentatie, disfunctii sexuale, stima de sine scazuta & devalorizare, experiente traumatice & managementul stresului.
Servicii de psihoterapie & consiliere psihologica in limbile romana si engleza:
- Psihoterapie & consiliere psihologica individuală (adulti, adolescenti & seniori)
- Psihoterapie & consiliere psihologica de cuplu
- Psihoterapie & consiliere psihologica de grup (6-8 membri)
- LGBT & Transgender friendly
- Sedinte format Talk Therapy face2face sau online pe Zoom, in limba romana sau limba engleza (50 minute)
- Sedinte format Walk & Talk Therapy in parcul Crang din Buzau (includ tehnici de respiratie & mindfulness)
- Program de psihoterapie cu onorariu simbolic pentru cazuri sociale
- Program de suport & ritual pentru pierderi traumatice si neasteptate (Iarna sufletului)
